Séjours Healing Vibes
Yoga du Rire & Yin Yoga
Le Yoga du Rire
est une pratique simple et joyeuse qui combine des exercices de respiration, de relaxation et de rires spontanés.
Accessible à tous, il permet de libérer les tensions, d’oxygéner le corps, et de retrouver une énergie positive profonde.
Rire ensemble, sans jugement, ouvre le cœur, apaise l’esprit et reconnecte à la joie simple d'être vivant.
Parce que le rire est un chemin direct vers le mieux-être et la légèreté intérieure.
Yin Yoga
Plongez dans une pratique douce et profonde avec le Yin Yoga.
Au travers des postures tenues plusieurs minutes, Cette discipline invite au relâchement des tensions, à l’assouplissement en douceur et à une connexion intérieure apaisante.
Idéal pour se recentrer, lâcher prise et nourrir l’équilibre corps-esprit.
Yoga Nidra & Voyage sonore
Bain Sonore
Plongez dans un état de relaxation profonde grâce au Yoga Nidra, aussi appelé "le sommeil éveillé".
Guidé(e) par une voix douce, vous serez amené(e) à un lâcher-prise total entre veille et sommeil, permettant une régénération intérieure puissante.
À la suite de cette pratique, laissez-vous bercer par un voyage sonore ou Bain sonore en piscine :
sons de bols tibétains, carillons, instruments vibratoires… Chaque son est une invitation à relâcher, harmoniser et élever vos énergies.
Une expérience unique pour reconnecter le corps, le cœur et l'esprit.
Spa bien-être
Offrez à votre corps et votre esprit une pause précieuse durant votre séjour.
Dans le cadre de notre programme, vous bénéficierez de :
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Un massage de 30 minutes pour relâcher les tensions et retrouver une profonde détente,
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Un accès au hammam, au sauna situés à seulement quelques pas de la maison
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Ces espaces de bien-être sont inclus dans le programme pour prolonger les bienfaits de vos pratiques de méditation et de marche en pleine conscience.
Une invitation à prendre soin de soi, à ralentir, et à savourer chaque instant.
Marche Pleine conscience
Guidés par le bruit des vagues, nous traverserons les sentiers de Torreilles jusqu’à une forêt discrète, Parfaite pour s'ancrer dans l’instant présent par la marche consciente.
